Attention deficit hyperactivity disorder
A hiperaktivitás manapság egyre gyakoribb probléma, amely végigkísérheti az emberek élét, viszont fontos kiemelni, hogy ez nem egy betegség sokkal inkább egy állapot. Ez egy neuropszihiátriai tünetegyüttes, aminek alapvetően három részét különböztetünk meg:
ADHD, kombinált típus | Figyelemzavar, hiperaktivitás és impulzivitás |
ADD | Figyelemzavar (másik kettő csak minimális szinten) |
ADHD, döntően hiperaktivitás/impulzivitás | Figyelemzavar minimálisan |
Mi történik az agyban?
ADHD/ADD esetén az idegsejtek kozötti kommunikációban van rendellenesség a homloklebenyi területeken.A homloklebeny feladatai közé tartozik a koncentrálás, feladat megoldás, cselekvés irányítás és az adott helyzetben illő viselkedés alkalmazása. Az agynak ez a része felel azért, hogy ne teljesen érzelmi alapon döntsünk.
Mitől alakul ki?
Okait eddig nem tisztázták, de felmerülhet öröklődés, családi háttér, szülési sérülés, idegrendszeri éretlenség , környezeteti / szociális okok valamint tartós és erős stressz hatás.
Jellemzők
Hiperaktivitás | túláradó energia nem tűrik a monotonitást szükségük van az ingerdús környezetre pótcselekvések (pl. orr vakarása) extroveltált könnyű kapcsolatteremtés |
Impulzivitás | heves természet meggondolatlanság spontaneitás minimális önkontroll |
Figyelemzavar |
elkalandozó |
Kezelése
Abban az esetben, hogyha a gyermeknél ADHD gyanú merül fel egy orvos vagy egy pszichológus egy átfogó neuropszihiátriai vizsgálatot fog elvégezni. ( Ahhoz, hogy ez megtörténjen a tünetetknek 12 éves kor elött is jelentkezniük kell, illetve legalább 6 hónapig fennt kell állniuk.)
Az egyedi kognitív viselkedésterápia a legfontosabb eleme a kezeléseknek. Itt megtanítják, hogy hogyan kezelje és uralja ezt az állapotot, amivel együtt kell élnie. Álltalában ahogy nőnek a gyereke a tünetek is enyhülnek, de néhány esetben felnőtt korra is megmaradnak. Ilyenkor célszerű önfejlesztő / konfliktuskezelő tréningeken részt venni.
Hasznos tippek
Hiperaktivitás | Tanulás előtt egy kis mozgás, mozgásterápia |
Impulzivitás | Önismeret, önkontroll tanulás |
Figyelemzavar | Kisebb lépésekben kisebb célok elérése (pl. egy bekezdés megtanulása/megértése után 5 perc pihi, hogy ne legyen monoton) |